Rörlighet, balans & styrka hur känner du för det?
Denna vecka kommer jag dela enkla videos med övningar för detta Jag vill slå ett slag för detta o att […]
Kategori: Råd & Tips
Hur ser din matplanering ut?
Här kommer en praktisk grund att alltid ha hemma. KYLEN ÄggBasen i nästan allt frukost, lunch, äggröra, kokta ägg till […]
CBD olja & hampa 40% rabatt
CBD olja & hampa 40% rabatt Reklam o samarbete med Hampablomman Jag har äntligen hittat produkter o ett företag som […]
Bra övningar för fötterna
Många fotproblem kommer av att musklerna i fötterna har blivit lite ”avstängda” efter år i skor, hårda underlag o brist […]
Örtplåster för olika behov
Att lägga ört- eller oljeplåster på fötterna är ett enkelt sätt att stötta kroppen. Det kan hjälpa cirkulation, lymfflöde och […]
Stärkande tips vid yrsel
Stärkande tips vid yrsel Här är några naturliga sätt för att hjälpa kroppen att hitta balansen igen: […]
Mina bästa knep för natten
Mina bästa knep för natten Jag vill dela några saker jag själv gör för att stötta min sömn: Dagsljus/ljusterapi på […]
Näring för bindväv, fascia och ett jämnare blodsocker
Förutom kosten som enligt mina rekommendationer alltid är Paleo/modern Paleo och då framför allt att undvika gluten, socker o […]
🥑🍏 Din personliga matlista – ett verktyg för balans
Visste du att din kropp kan reagera olika på mat beroende på vilken fas du befinner dig i? Med hjälp […]
🌿 Hur mår din mage o tarm?
Tarmen har många viktiga funktioner – den ska ta upp näring, skydda mot inkräktare, bilda signalsubstanser, hjälpa immunförsvaret o se […]