Naturlig vätskeersättning
Ersättning för resorb och liknande som innehåller onödigt socker när du svettats mycket tex
Blanda och drick
Varm eller kall
Blanda och drick
Varm eller kall
Ordinarie tips och råd gällande vatten och salt är
1 L vatten / 30 kg kroppsvikt
1/4 tsk havssalt / L vatten
Se till att ditt salt ALDRIG innehåller annat än salt
Inga klumpförebyggande ämnen, inga E.ämnen för då svullnar du ofta istället i kroppen
