Organklockan

Har ni hört talas om den?

Den utgår från kinesisk medicinskt sätt att se på kroppen.

Mår bättre eller sämre under en viss tid på dygnet?

Sover du dåligt under en viss tid o vaknar alltid då?

Älskar en årstid? Tycker illa om en annan?

Problem med någon kroppsdel?

Någon känsla som du veta att du behöver jobba med?

Kolla dessa och känn efter hur det känns för dig?

Om ditt reningsverk ska fungera optimalt så kan detta vara intressant att titta på nu när du arbetar med ditt lymfsystem som jag vet att många av er här gör.

Klockan 23–01: Gallblåsan aktiveras.

Vi mår som bäst om vi har somnat under innan denna tid.

Gallblåsan och lever hör ihop

Om du har problem med ögonen så kan det var kopplat hit.

Ilska är kopplat till detta område

Elementet trä och årstiden vår

Klockan 01–03: Levern aktiveras.

Mycket blod går till levern, levern sköter avgiftning.

Kroppen bör vara i sovande tillstånd så att levern har tillräckligt med energi för att arbeta.

Lever och gallblåsa hör ihop

Om du har problem med ögonen så kan det var kopplat hit.

Ilska är kopplat till detta område

Elementet trä och årstiden vår

Klockan 03–05: Lungan aktiveras.

Nu börjar flera organ i kroppen att arbeta och behöver syresättas för att få energi. Därför är det viktigt att kroppen sover nu för att detta ska få skötas optimalt

Lungor hör ihop med tjocktarm

Har du problem med näsan kan det vara kopplat hit

Sorg är kopplat till detta område

Element är metall och årstiden är höst

Klockan 05–07: Tjocktarmen aktiveras.

Nu börjar tarmen att aktiveras och det är en god ide att dricka varmt vatten för att få tjocktarmen att tömma sig och göra sig av med skräp och gifter

Tjocktarmen hör ihop med lungorna

Har du problem med näsan kan det vara kopplat hit

Sorg är kopplat till detta område

Element är metall och årstiden är höst

Klockan 07–09: Magsäcken aktiveras.

Nu är matsäcken redo för mat

Magsäcken hör ihop med mjälten

Oro är kopplat till detta område

Har du problem med munnen kan det vara kopplat hit

Element jord och årstiden sensommar

Klockan 09–11: Mjälten aktiveras.

Mjälten stöttar enligt kinesisk medicin tarmsystemet och matsmältning och upptag.

Denna tid fungerar hjärnan bra.

Fyll gärna på energi mellan 7-9 med en god varm buljong till exempel

Mjälten hör ihop med magsäcken

Oro är kopplat till detta område

Har du problem med munnen kan det vara kopplat hit

Element jord och årstiden sensommar

Klockan 11–13: Hjärtat aktiveras.

Efter lunch är det bra att ta en kort vila för att stärka hjärtat

Hjärtat hör ihop med tunntarmen

Glädje är kopplat till detta område

Har du problem med tungan så kan det var kopplat hit

Element eld och årstiden sommar

Klockan 13–15: Tunntarmen aktiveras.

Tunntarmen tar upp matens näring och skickar ut den i blodet. För att späda ut detta och skydda kärl och kroppen optimalt så är det bra att dricka varmt vatten under denna tid.

Tunntarmen hör ihop med hjärtat

Glädje är kopplat till detta område

Har du problem med tungan så kan det var kopplat hit

Element eld och årstiden sommar

Klockan 15–17: Urinblåsan aktiveras.

Nu har näringen från lunchen kickat in och det är en bra tid att vara effektiv

Urinblåsan hör ihop med njurarna

Rädsla är kopplat till detta område

Har du problem med öronen så kan det var kopplat hit.

Element vatten och årstiden vinter

Klockan 17–19: Njuren aktiveras.

Man behöver dricka varmt vatten, vilket kommer att hjälpa njurens avgiftning. Njurar och urinblåsa rengörs, vilket förebygger njursjukdomar.

Nu är det bra tid för kvällsmat. Dra gärna ned på protein och fett detta mål

Njuren hör ihop med urinblåsan

Rädsla är kopplat till detta område

Har du problem med öronen så kan det var kopplat hit.

Element vatten och årstiden vinter

Klockan 19–21: Hjärtsäcken aktiveras.

Hjärtats energi är rätt så jämn nu kan man vara lite aktiv fram till 20.00

Drick även nu varmt vatten för att skydda kärl och hjärta

Hjärtsäcken hör ihop med trippelvärmaren

Glädje är kopplat till detta område

Har du problem med tungan så kan det var kopplat hit.

Element eld och årstiden sommar

Klockan 21–23: Trippelvärmaren aktiveras.

Trippelvärmaren är en meridian som omfattar organfunktionerna i bröstet, magen och bäckenet.

Det är med fördel om man kan vila och lägga sig runt klockan 21.

Trippelvärmaren hör ihop med hjärtsäcken

Glädje är kopplat till detta område

Har du problem med tungan så kan det var kopplat hit.

Element eld och årstiden sommar