Hur mår din bakterieflora?

15 maj, 2025

När magen viskar om obalans och du kanske har en läckande tarm så kan detta vara några grundorsaker till det (se nästa text om läckande tarm)

En obalans i tarmfloran, parasiter eller överväxt av bakterier i tunntarmen (SIBO) kan ge symtom som ibland är lätta att missa, men som kroppen visar på olika sätt.

Här är några signaler att lyssna på:

Obalans i tarmfloran (dysbios)
Uppblåsthet, gaser
Förstoppning eller diarré
Sötsug / Cravings
Hudproblem
Trötthet och hjärndimma
Humörsvängningar
Lågt immunförsvar

SIBO (bakterieöverväxt i tunntarmen)
Uppblåst direkt efter måltid
Magknip, gaser
Näringsbrister (B12, järn m.m.)
Illaluktande avföring
Känslighet för kolhydrater
Bättre vid fasta

Parasiter
Återkommande diarré
Illamående eller magsmärtor
Orolig sömn
Mörka ringar under ögonen
Kliande anus (vanligt hos barn)
Viktförändringar utan orsak
Ökad matintolerans

Cravings

Kroppen är klok och visar vägen – ibland viskar den, ibland ropar den.

Att börja stötta magen är ofta första steget mot bättre energi, humör och välmående.

Känner du igen någon av symtomen?

Berätta, dela med dig så andra kanske känner igen sig o inte känner sin ensamma

#bakterier #sibo #parasiter #cravings #matintolerans #allergier #uppblåst #gasig #illamående #hjärndimma #oro #diarre #förstoppning #sötsug