Nu kommer tiden med alla dessa nyårslöften, nya tag o nu ska det minsann ske både det ena o det andra o man hakar å alla möjliga o omöjliga utmaningar. Man läser om fantastiskt resultat o kurer mm
Grannen ska göra det, o väninnan det där, dom på jobbet kör den grejen… o vad ska då jag göra, hur ska jag hinna med allt detta?
Känner du igen dig?
Mitt tips till dig är att du tittar lite djupare inåt, lyssnar till vad du har för behov, vad ditt hjärta önskar o behöver. Vad just du behöver, inte familjen, barnen, jobbet, vännerna, grannen utan DU. När du får det du behöver så kommer dina nära o kära per automatik att må bra dom med
Vi behöver alla starta med att känna efter vad vi faktiskt vill ta med oss in i 2026, inte vad vi borde vilja eller vad någon annan tycker att vi ska drömma om, utan det som är vårt eget.
Kanske har du redan en känsla i kroppen, kanske anar du bara en liten riktning, o ibland kan det vara fint att ställa sig själv några enkla men ärliga frågor, som vad längtar jag efter, vad mår jag bra av, vad behöver jag mer av för att känna mig hel, trygg o levande.
Vi pratar ofta om mål o löften inför ett nytt år men kanske börjar allt egentligen i hjärtat, där behov o drömmar får ta form i sitt eget tempo.
Är det mina mål jag har framför mig eller är det andras förväntningar som smugit sig in, vad är viktigt för mig o vad känns bara som krav.
Det kan vara skönt att bara sitta en stund med den tanken, utan prestation, utan rätt eller fel, bara en ärlig lyssning inåt.
