Boka tid

Symtom som kan vara kopplade till långvarig stress ​

Stress visar sig inte lika för alla
För vissa känns det mest mentalt o för andra mer kroppsligt

Kan du checka för flera av dessa symtom?
Kan det vara så att du lever med stress omkring dig o inte kommer till trygghet o återhämtning?
Det kan visa sig som:
​
Yrsel eller känsla av ostadighet o rummet plötsligt snurrar runt
Tinnitus eller sus i öronen
Hjärndimma
Huvudvärk som känns som skallen kokar
Sämre minne
Svårt att fokusera
Humörsvängningar
Låg tålighet för ljud eller människor
Känslan av att vara “i en tunna” eller avskärmad
Trötthet trots sömn
Sömnrubbningar
Vakna mellan 02–04
Spänningar i nacke, käkar eller bröstkorg
Ytlig andning
Inflammation
Magproblem
Ojämnt blodsocker
Cravings efter socker eller salt
Hormonell obalans
Viktuppgång framförallt över magen
Hjärtklappning eller att pulsen känns ojämn
Kalla händer o fötter
Nedstämdhet eller känslan av att kroppen aldrig riktigt får vila
Alla dessa tecken är kroppen som du inte lyssnat på tidigare nu plötsligt SKRIKER till dig att stanna upp

Hur mår du?