Prebiotika – Din Tarmhälsa Behöver Det
Visste du att prebiotika är en nyckel till en frisk tarm, bra immunförsvar och en stark hälsa?
Prebiotika är fibrer som fungerar som mat för de goda bakterierna i din tarm och hjälper dem att frodas. Genom att stötta tarmfloran förbättrar du inte bara din matsmältning utan även ditt immunsystem, din energinivå och ditt humör.
Prebiotika är fibrer som fungerar som mat för de goda bakterierna i din tarm och hjälper dem att frodas. Genom att stötta tarmfloran förbättrar du inte bara din matsmältning utan även ditt immunsystem, din energinivå och ditt humör.
Varför är prebiotika viktigt?
Stödjer de goda bakteriernaPrebiotika ger näring till probiotika (goda bakterier), vilket stärker balansen i tarmfloran.
Förbättrar matsmältningenMed en balanserad tarmflora kan din kropp lättare bryta ner och absorbera näringsämnen från maten.
Boostar immunförsvaretUpp till 70% av ditt immunförsvar finns i tarmarna, och prebiotika hjälper till att hålla det starkt.
Främjar mental hälsaEn balanserad tarmflora påverkar produktionen av serotonin, vilket bidrar till bättre humör och fokus. Även vagusnervens hälsa främjas av en frisk tarm.
Naturliga källor till prebiotika (paleo)-
Grönsaker som sparris, lök, vitlök, alla kålsorter och kronärtskocka
-
Rotfrukter som jordärtskocka, palsternacka, morot och sötpotatis
-
Frukt som bananer (särskilt gröna bananer) avocado,
-
Psylliumfrön
För dig som vet med dig att du behöver hjälp med fiber, blodsockret kanske behöver stabiliseras, problem med gasig och uppblåst mage? Då behöver du kanske en extra boost för tarmen och då rekommenderar jag denna prebiotika
Stärk Din Tarmhälsa med ZinoBiotic+ 
Att få i sig tillräckligt med kostfiber är avgörande för en hälsosam tarmfunktion och en balanserad mikrobiom. ZinoBiotic+ från Zinzino är en skräddarsydd blandning av åtta naturliga kostfibrer som stödjer tillväxten av goda bakterier i hela tjocktarmen.
Fördelar med ZinoBiotic+:
-
Minskar blodsockerökning efter måltider: Resistent stärkelse bidrar till att minska den normala blodsockerhöjningen efter måltider.
-
Balanserar kolesterolnivåer: Betaglukaner från havre hjälper till att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet.
-
Främjar tarmhälsa: Fibrerna fermenteras i tjocktarmen och stödjer en hälsosam tarmfunktion.
-
Stödjer en balanserad mikrobiom: Genom att ge näring åt de goda bakterierna bidrar ZinoBiotic+ till en balanserad tarmflora
Läs mer om den här (prishöjning den 3/2-25)
Här kan du köpa den om du vill
#prebiotika #zinobitic #fibrer
