När vi jagar alla råd
Det är lätt att hamna i den fällan att man ska göra precis allt.
Man ser någon som lyckats förändra sitt liv bara genom att ta det preparatet eller gjort den övningen och tänker att om jag bara gör samma sak så får jag samma resultat. Detta utan att man fråga om hens bakgrund o bagage….
Så börjar man då att dra i alla trådar samtidigt. Det blir långa listor att bocka av, nya rutiner som ska följas till punkt och pricka o en känsla av att aldrig riktigt hinna med. Man ska prestera i stället för att vara snäll o ta hand om sin kropp
Jag möter ofta människor som gör allt “rätt” på pappret men som ändå inte mår bättre o förstår inte varför. Dom blir de tröttare o mer stressade o förstår inte varför dom inte får samma resultat som dom som dom läste om på nån sida…..
Det är inte så konstigt för våra kroppar svarar inte på press o krav, den svarar på omtanke och balans. Vi glömmer ofta att vi inte vet hela bilden hos den där personen vi försöker efterlikna. Kanske hade hen just den bristen, det behovet, den livsstilen som gjorde att rådet passade perfekt för hen, men det betyder inte att det är svaret för dig.
Stress som kommer ur att vi ska följa andras vägar kan ofta skada mer än det hjälper.
Din kropp behöver just dina pusselbitar o de behöver inte likadana ut som någon annans
#stress #råd #rön #tips #