När cellmembran blir hårda
När membran tappar sin mjukhet påverkas hela kroppen.
Tecken på att cellerna inte mår helt bra
Humörsvängningar/ hormonell obalans
Känsla av seghet i kroppen
Att du reagerar starkare på stress
Du har lätt att samla vätska o bli svullen
Låggradig inflammation i kroppen
Sånt som påverkar cellmembran negativt
Obalans mellan omega-6 o omega-3
Otillräckligt med protein
Inflammation i kroppen (vanligt vid inflammerad/läckande tarm)
När membranet är hårt har cellen svårt att ta upp näring o släppa igenom signaler. Det är då man ofta känner sig dränerad eller ”ur fokus”
Näring o stöd för cellerna
1. Fettsyror är grunden för mjuka membran (EPA & DHA)
Här är balansoljan ett fint stöd o näring för cellmembran
2. Fibrer o tarmflora nyckeln till upptaget
Zinobiotic stödjer tarmfloran så att näringen faktiskt kan tas upp till cellerna
Fiberrik kost, fermenterad mat, grönsaker i många olika färger
3. Vätevatten stöd för energi o återhämtning
Kan stötta cellernas antioxidativa system o bidra till att minska belastning i kroppen
4. Protein för cellens struktur och membranets portar
Bra proteinkällor hjälper cellerna bygga upp sina receptorer, enzymer o transportörer
Välj ekologiskt kött, gärna vilt/nöt/lamm
Celler kommunicerar via vätska utan vatten blir allt långsammare. 1 L / 30 kg kroppsvikt, dock max 2,5 L. Tillsätt ¼ tsk havssalt/örtsalt / L vatten för att få mineraler i dig
Det är här kroppen reparerar, återhämtar sig
Känner du igen dig på några av tecknen?
Kan du förbättra någon av de 6 punkterna?
#cellhälsa #cell #cellmembran
#inflammation
