Boka tid

När börjar egentligen en läkningsprocess i kroppen?

 

Vad tror du?
Vilken erfarenhet har du av detta jag skriver om i texten?
Har du oxå upplevt att när du väl får en läkartid så ar det ju typiskt att det inte gör så ont just idag?
Många tänker att den startar när man påbörjar en behandling eller när man börjar ta ett tillskott eller ändrar sin kost.
Men min erfarenhet är att processen ofta startar tidigare än så.
Den kan faktiskt börja redan i det ögonblick du bestämmer dig eller kanske när du läst klart den här texten….
När du bestämmer dig för att ta hand om din hälsa händer något väldigt intressant i kroppen.
Du har då bekräftat för dig själv o din kropp att något behöver förändras o att du är redo att göra något åt det.
Det kan låta enkelt men kroppen uppfattar detta som en signal.
Nervsystemet är hela tiden i dialog med våra tankar, känslor o beslut.
När vi länge går runt med symtom eller oro kan kroppen ligga kvar i ett stressat läge där det sympatiska nervsystemet är aktivt 24/7
Det är kroppens beredskapsläge, där fokus är överlevnad, inte läkning.
Men när du tar ett beslut, bokar en tid o känner att du ska få hjälp så händer ofta något i kroppen.
Det skapas en känsla av riktning o trygghet.
Den signalen kan hjälpa nervsystemet att släppa lite på stresspåslaget o i stället börja röra sig mot det parasympatiska nervsystemet, det system som ansvarar för vila, återhämtning o läkning.
Det är oxå därför man ibland kan uppleva att symtom tillfälligt känns mindre just den dag man ska till läkare eller terapeut.
Kroppen har fått en signal om att situationen tas om hand
Det betyder inte att allt är löst, men kroppen har ofta redan börjat röra sig i rätt riktning.
Beslutet i sig kan alltså vara första steget i en läkningsprocess.

#process #beslut #läkning