Du hör kanske ofta ordet inflammation o tänker då på en stukad fot, ett sår eller något som är rött, svullet o gör ont.
Men det finns en annan typ av inflammation som inte alltid märks lika tydligt o som jag ofta får arbeta med hos mina klienter
Om du tänker på den som en liten glödbrand som ligger o pyr i kroppen under lång tid, knappt utan rök ens en gång
Den behöver inte ge några tydliga symtom o problem i början, men den kan ändå påverka hälsan på sikt
Inflammation är egentligen en fantastisk funktion o superviktigt att kroppen kan skapa en inflammation. Det är kroppens eget försvarssystem som hjälper oss när vi skadar oss eller blir sjuka.
Här är omega 6 inkopplad som en sorts påknapp, gasen
Problemet uppstår när inflammationen aldrig riktigt stängs av.
Tarmen är särskilt intressant o dyker nästan alltid upp i mina skanningar på personer med ohälsa, Inte så konstigt med tanke på att ca 70 procent av immunförsvaret finns kopplat till tarmen.
När tarmslemhinnan inte fungerar som den ska kan ämnen som egentligen ska stanna inne i tarmen passera ut i kroppen.
Detta brukar kallas för ”läckande tarm” o skapar nu problem i hela kroppen, immunförsvaret, lymfsystemet osv
Stress verkar dessutom kunna påverka både tarmen, immunförsvaret, hormonsystemet o nervsystemet samtidigt så allt hör ju ihop som vi pratat om förut
Många av oss lever idag med högt tempo, mycket skärmar, lite dagsljus, dålig sömn o höga krav. Kroppen är fantastisk på att hantera stress kortsiktigt, men när belastningen pågår under en längre tid kan det bli svårare att hålla balansen o kroppen kraschar till slut
