Hormonell obalans del 1
Del 2 och 3 kommer onsdag o fredag
Vikten av ett jämnt blodsocker
Ju mer jag lär mig, ju mer jag möter människor genom scanning, samtal o analys, desto tydligare blir en sak för mig, vi kommer hela tiden tillbaka till samma grund obalanserat blodsocker.
Jag ser då ofta att det är trögt i gallgångarna som då påverkar levern o bukspottkörteln o då påverkas detta
Bukspottkörteln har två huvuduppgifter
att reglera blodsockret genom hormoner
att hjälpa matsmältningen genom enzymer
Hormoner kopplade till bukspottkörteln
Insulin
sänker blodsockret genom att hjälpa glukos att ta sig in i cellerna där det används som energi eller lagras. Ett av kroppens viktigaste hormon för stabilitet o energibalans
Glukagon
höjer blodsockret genom att signalera till levern att frisätta lagrat socker
insulin o glukagon arbetar alltid i balans med varandra
Somatostatin
reglerar o bromsar frisättning av både insulin o glukagon
fungerar som en finjusterande regulator i systemet
Pankreatiskt polypeptid
påverkar matsmältning, aptit o samspelet mellan bukspottkörtel o tarm
kan kopplas till hur effektiv matsmältningen fungerar
Enzymer som bukspottkörteln producerar
Amylas
bryter ner kolhydrater till enklare sockerarter
Lipas
bryter ner fett till fettsyror o glycerol
mycket viktig för upptag av fettlösliga vitaminer o hormonbyggande fetter
Proteaser
bryter ner protein till aminosyror
hit hör bland annat
trypsin
kymotrypsin
karboxypeptidas
Nukleaser
bryter ner DNA o RNA från maten
Bukspottkörteln påverkas starkt av stress, blodsockersvängningar, tarmhälsa o gallflöde.
När matsmältningen fungerar sämre eller när kroppen ofta hamnar i stressläge behöver bukspottkörteln arbeta hårdare, både hormonellt o enzymatiskt.
Det är därför den ofta hamnar mitt i helheten när man tittar på hormonell obalans, trötthet, svängande energi o problem med blodsocker.
Lägg då till en kost på bara snabba kolhydrater, dåligt med fibrer för tarmen.
Då har du utmaningar i kroppen
Känslomässigt kan det sitta bitterhet, ilska, äckel, frustration i detta område
Det kan visa sig som
trötthet som kommer o går under dagen
energibrist eller behov av snabba kolhydrater
skakighet, inre oro eller irritabilitet när det går för lång tid mellan måltider
hjärtklappning eller svettningar vid blodsockersvängningar
koncentrationssvårigheter eller hjärndimma
sötsug eller starkt sug efter kaffe
svårt att känna jämn mättnad
humörsvängningar
svårt att somna eller uppvaknanden nattetid
känsla av stress i kroppen utan tydlig yttre orsak
En del fakta om hormonerna är hämtade från AI
#hormonbalans #hormonsystemet #hormoner #klimakteriet #bukspottkörteln #lever #gallgångar #binjurar #stress #sköldkörteln #blodsocker #kortisol #insulin #adrenalin #noradrenalin #glukos #glukagon
