Hjälpmedel på vägen
Det finns oxå flera olika saker som kan vara fint som stöd för en stressad kropp o ett nervsystem som […]
Kategori: Stress & Utmattning
Vad händer fysiologiskt i kroppen vid stress
När kroppen upplever stress så aktiveras nervsystemet direkt, på sekundenHjärnan skickar signaler till binjurarna som börjar producera stresshormoner som kortisol […]
Kroppen behöver trygghet för att kunna läka o återhämta sig
Det här tycker jag är så viktigt att förståKroppen läker bäst när den känner trygghet Om kroppen hela tiden tror […]
Symtom som kan vara kopplade till långvarig stress
Stress visar sig inte lika för allaFör vissa känns det mest mentalt o för andra mer kroppsligtKan du checka för […]
Stress, kroppen o känslan av trygghet
Den här veckan ska vi prata om något som nästan blivit normalt i dagens samhälle, nämligen stress, något som jag […]