Veckans favorit I ämnet andning så tänkte jag att jag delar denna video för att påminna o visa att det […]
Dag: 25 maj 2026
Tips för att hjälpa kroppen hitta en lugnare andning
Gör du några av dessa?Berätta Tipsa om du har fler övningar i vardagen Kroppen svarar oftast ganska snabbt när […]
Symtom som ibland kan kopplas till ytlig andning
Många människor märker inte själva att de andas högt upp i bröstet eller håller andan lite under dagenKroppen försöker ofta […]
Andningen, kroppens rytm o lugn i 3 delar
Jag tjatar ju mycket om att andas med näsan, djupandas ofta mm men tänkte skriva lite om VARFÖR Andningen […]