🌿 Hur mår din mage o tarm?

 

🌸 Vad kan du göra själv för att stötta tarmen?

 

Det går att göra mycket med små steg i vardagen.
Här är några naturliga sätt jag ofta tipsar om:

 

🪴 Fiber och örter:

– Psylliumfrön – hjälper tarmen att jobba med lagom rytm (1/2 tsk i ett glas vatten morgon o kväll)

– Zinobiotic – 8 olika prebiotiska fibrer som kan hjälpa till att stärka tarmfloran o minska irritation

– GutClear – örter, fibrer och enzymer som kan vara ett stöd vid t.ex. SIBO, parasiter eller läckande tarm

Se längre ned för att få rabattkoder
 

 

🥦 Mat som stärker tarmen: 

Paleokost är det första jag alltid rekommenderar o som minst modern paleo

– Rotfrukter, grönt, surkål, kimchi
– Undvik processad mat, raffinerat socker, tillsatser
– Drick ljummet vatten med lite Urtekrams grå havssalt (ca 1/4 tsk per liter)

 

En kur för magen, Grönkålsjuice 

Mixa 4-6 grönkålsblad i 1 L vatten, sila av o drick under dagen, ett glas 30 min innan varje måltid, Upprepa i 10 dagar

 

💧Vätevatten
Kan hjälpa kroppen att minska oxidativ stress och stötta återhämtning i slemhinnor
Jag använder flaskan från Nordhydrogen Se längre ner för att få en rabattkod

 

Andning, rörelse, stillhet
– Andas lugnt o djupt, gärna medvetet i magen
– Gå ut och rör dig varje dag, gärna barfota
– Känn in kroppen – stress påverkar tarmen mer än vi tror

 

Vill du ha stöd att komma igång eller kolla hur din tarmflora ser ut? Välkommen att göra en skanning. På distans eller på kliniken, vilket som fungerar lika bra

🌿 Veckans favorit – Stötta magen i två steg

 

Många som kommer till mig börjar med att rensa upp, lugna och stötta tarmen innan de bygger upp igen – och just därför gillar jag att kombinera:

 

Det första o det givna steget för alla

En bra omega 3 behöver alla för optimal hälsa i alla cellers cellmembran så att näring kan komma in i celler o att slaggprodukter kan komma ut. Svullnar du lätt så kan detta vara en viktig nyckel. Omega 3 är med i processen att balansera inflammations påslag så den är superviktig för kroppen. Jag har sen 2016 efter min canceroperation o cellgifter tagit Balansoljan

Mer info om den hittar du här: https://www.zinzino.com/shop/2017922370/SE/sv-SE/products/shop/omega-supplements/

 

 

🔸 Steg 2: GutClear
En blandning av örter, fibrer och enzymer som kan vara bra som start vid obalans, t.ex. SIBO, parasiter eller läckande tarm

👉 Du får 15 % rabatt med koden stillness på https://www.gutfeelinglab.se

 

 

🔸 Steg 3: Zinobiotic
När du lugnat systemet – stärk tarmen med prebiotiska fibrer som gynnar goda bakterier o slemhinnor

 

Länk till Zinobiotic: https://www.zinzino.com/shop/2017922370/SE/sv-SE/products/premier-kits/gut-health-kits/910356/

 

 

 

💛 För dig som köper ett premium-kit av Balansoljan eller Zinobiotic  (prenumeration)

 

Du får då även detta på köpet 

 

PDF Måltidsinspiration & Frukostinspiration och 3-stegs matval

E-bok Hälsoguide

Webkurs Sortera dina tankar

Medlemskap och Coachning i en Facebook-grupp

Totalt värde 842:-

 

PLUS JUST NU: Extra bonus är att du väljer mellan ett paket Zinogene  879:- eller Viva 439:- som jag skickar med till dig på köpet.
Du får då även med ett detox frekvensterapiprogram värde 1395:-

 

✨🌿 VECKANS WOW-ERBJUDANDE 🌿✨

Nu vill jag ge dig som funderat på att komma igång en extra fin möjlighet!
Fram till 27/8 gäller detta för dig som blir kund på Balansoljan eller Zinobiotic i premium-paket:

🎁 Du får på köpet:

• Ett valfritt specialprogram i frekvensterapi

• Du får också välja en extra produkt: Viva, Zinogene eller Xtend

👉 För dig som redan är kund – kika gärna på om du kan lägga till någon produkt du saknar idag, erbjudandet gäller även dig vid köp av premium-paket.

💎 Extra bonus:
Om du startar med både Balansoljan och Zinobiotic premium-paket så får du dessutom en Skanning-analys (Helhetshälsa eller Känslor) utan kostnad.

Det här är ett unikt tillfälle att både ta hand om din hälsa och få något riktigt värdefullt extra.

💚 Erbjudandet gäller endast vid köp som görs innan 27/8.